Praktijkverhalen over burn-out, slaap en pijn
Dit zijn verhalen uit de praktijk. Ze zijn geanonimiseerd. Ze laten zien hoe klachten zoals stress, burn-out, slaapproblemen en pijn zich kunnen ontwikkelen en hoe ik ernaar kijk vanuit de Chinese geneeskunde. Elk lichaam reageert anders, dus een verhaal zegt niets over wat jij kunt verwachten.
Stress en burn-out
Moe maar onrustig
Een cliënt voelde zich voortdurend moe, maar kon nauwelijks ontspannen. De slaap was licht en hij werd onrustig wakker.
Wanneer vermoeidheid niet meer verdwijnt
Langdurige stress, emotionele belasting en vermoeidheid kwamen samen. Echt tot rust komen lukte niet.
Wanneer je darmen al jaren onrustig zijn
Stress, vermoeidheid en een gevoelige spijsvertering speelden samen. De buik reageerde meteen op spanning.
Meer over acupunctuur bij stress en burn-out.
Slaap en piekeren
Wanneer je moe bent maar niet kunt inslapen
Een cliënt was uitgeput, maar het hoofd bleef wakker. Piekeren en spanning verstoorden de slaap.
Wanneer je hoofd ‘s nachts niet stil wordt
Overdag ging het redelijk. Zodra het stil werd, draaiden zorgen en plannen door en duurde inslapen lang.
Wanneer je ‘s nachts steeds wakker wordt
Inslapen lukte nog wel. Later in de nacht werd een cliënt vaak wakker, met minder energie en concentratie overdag.
Meer over acupunctuur bij slaap en piekeren.
Pijn en spanning
Migraine en spanning in het lichaam
Bij een cliënt begon migraine meestal met een stijve nek en schouders. In drukke periodes kwamen de aanvallen vaker.
Wanneer pijn zich vastzet in het lichaam
Een cliënt had langere tijd last van nek en schouders na een blessure. De spanning bleef terugkomen.
Waarom stress chronische rugpijn kan verergeren
Een cliënt merkte dat de rug stijver werd in drukke periodes. Werkdruk en spanning beïnvloedden de pijn.
Meer over acupunctuur bij pijn en spanning.