Wanneer spanning de spijsvertering ontregelt
De vrouw uit deze casus was midden dertig en werkte in een omgeving waar de dagen vaak vol zaten met afspraken, deadlines en verantwoordelijkheden. Ze was iemand die graag dingen goed wilde doen en daardoor regelmatig meer op haar bord nam dan eigenlijk comfortabel was.
De laatste jaren merkte ze dat haar lichaam steeds vaker signalen begon te geven.
In het begin waren het kleine dingen. Een opgeblazen gevoel na het eten. Soms een rommelende buik tijdens drukke dagen. Ze besteedde er niet veel aandacht aan en ging gewoon door.
Maar langzaam begonnen de klachten vaker terug te komen.
Haar buik voelde regelmatig gespannen en opgeblazen. Soms had ze last van winderigheid, soms van een onrustige ontlasting. Andere dagen voelde haar buik juist zwaar en traag.
Wat haar zelf het meest opviel, was dat haar buik duidelijk reageerde op stress.
Wanneer ze een drukke week had op haar werk of wanneer er spanningen waren in haar omgeving, leek haar buik meteen mee te reageren.
Ze vertelde dat ze soms al kon voelen dat haar buik gespannen werd zodra een stressvolle situatie begon.
Het dagelijks ritme van de cliënt
Uit verder onderzoek naar haar dagelijks leven werd duidelijk dat haar lichaam al langere tijd weinig echte rustmomenten kende.
Ontbijt werd vaak snel gegeten of soms helemaal overgeslagen. Lunch gebeurde meestal achter haar bureau tussen het werk door. Pas ’s avonds was er iets meer rust om echt te eten.
Tegen die tijd was haar lichaam vaak al moe.
Daarnaast merkte ze dat haar hoofd ’s avonds nog lang actief bleef. Gedachten over werk en plannen voor de volgende dag bleven rondgaan, waardoor ze moeilijker kon ontspannen.
Dat soort patronen kunnen een grote invloed hebben op de spijsvertering.
Veel mensen merken dat hun buik gevoeliger wordt wanneer het lichaam langere tijd onder druk staat.
Wat er vanuit TCM speelde
Binnen de Chinese geneeskunde wordt de spijsvertering sterk verbonden met de energie van de Milt.
De Milt zorgt voor het omzetten van voedsel in energie en voor het transport van voedingsstoffen door het lichaam. Wanneer de Milt verzwakt raakt, kan voedsel minder efficiënt worden verwerkt.
Dat kan zich uiten in klachten zoals een opgeblazen gevoel, vermoeidheid na het eten, een zwaar gevoel in de buik of wisselende ontlasting.
In deze casus speelde daarnaast ook een ander patroon mee.
Langdurige stress kan ervoor zorgen dat de energie van de Lever minder vrij beweegt. Dit noemen we Lever Qi stagnatie. Wanneer die spanning zich opstapelt kan de Lever de werking van de Milt verstoren.
In de Chinese geneeskunde wordt dat vaak beschreven als: de Lever valt de Milt aan.
Voor veel mensen vertaalt zich dat naar een buik die gevoelig reageert op emoties, drukte of spanning
Wat er tijdens de behandelingen gebeurde
Tijdens de eerste behandelingen lag de nadruk op het kalmeren van het systeem.
Wanneer iemand langere tijd onder spanning staat, blijft het zenuwstelsel vaak actief. Dat kan ervoor zorgen dat de spijsvertering minder goed functioneert.
Door punten te behandelen die de Lever-energie helpen bewegen en de geest tot rust brengen, kan het lichaam langzaam uit die staat van spanning komen.
Daarnaast werden punten gebruikt die de Milt ondersteunen en helpen bij het versterken van de spijsvertering.
Tijdens de behandelingen merkte de cliënt dat haar buik vaak begon te borrelen of te bewegen. Dat is iets wat vaker voorkomt wanneer de spijsvertering weer in beweging komt.
Ze vertelde dat ze zich tijdens de behandelingen voor het eerst in lange tijd echt ontspannen voelde.
De eerste veranderingen
Na een paar behandelingen begon haar buik rustiger te reageren.
Het opgeblazen gevoel kwam minder vaak voor en haar energie na het eten werd stabieler.
Wat haar vooral opviel, was dat haar buik minder sterk reageerde op stressvolle situaties.
Waar haar lichaam eerder meteen gespannen werd, voelde het nu alsof er iets meer ruimte was.
Daarnaast begonnen kleine veranderingen in haar dagelijkse ritme ook verschil te maken. Ze probeerde rustiger te eten, vaker op vaste tijden en iets meer aandacht te geven aan herstelmomenten gedurende de dag.
Wat deze casus laat zien
Darmklachten worden vaak gezien als een probleem van voeding.
Maar in de praktijk blijkt dat stress, spanning en leefstijl vaak een belangrijke rol spelen.
Wanneer het lichaam langere tijd onder druk staat, kan de spijsvertering gevoeliger worden en minder efficiënt functioneren.
Vanuit de Chinese geneeskunde kijken we daarom niet alleen naar de buik zelf, maar naar het hele systeem.
Hoe beweegt energie in het lichaam?
Hoe reageert het lichaam op stress?
En hoe goed kan iemand herstellen van dagelijkse belasting?
Door zowel de spanning in het systeem te kalmeren als de spijsvertering te ondersteunen, kan het lichaam vaak geleidelijk weer zijn balans terugvinden.
Herken je jezelf in dit verhaal?
Veel mensen merken dat hun buik gevoelig reageert op stress, drukte of spanning.
Tijdens een intake kijken we daarom niet alleen naar de spijsvertering zelf, maar naar het hele patroon van energie, slaap, stress en leefstijl.
Meer over dit soort klachten lees je ook op de pagina’s over burn-out en stress, slaap en piekeren en pijn en spanning.
Werk of woon je in Zeeland en herken je iets van dit verhaal, dan kun je ook kijken op de pagina over acupunctuur in Zeeland voor meer informatie over de praktijk.