Wekelijkse Ademwerk, Qigong & Meditatie in Middelburg (Zeeland)
Wat we in de behandelruimte doen, gaat vaak over hetzelfde:
Je zenuwstelsel tot rust brengen.
Je energie opbouwen.
Spanning loslaten.
Weer thuiskomen in je lichaam.
Veel cliënten geven aan dat ze dit gevoel graag willen vasthouden tussen de behandelingen door.
Daarom start ik een vaste wekelijkse routine met oefeningen en tips.
En omdat dit o.a. voortkomt uit het werk met mijn klanten, wil ik eerst mijn eigen klanten de gelegenheid geven om zich in te schrijven, voordat ik dit breder openstel. Ik peil eerst de belangstelling en start zodra er een vaste groep is.
Wat gaan we doen?
Elke “les” bestaat uit een combinatie van:
- Ademwerk – om je zenuwstelsel te kalmeren
- Neigong / Qigong – om je energie (Qi) op te bouwen en te laten stromen
- Meditatie – om mentale rust en helderheid te versterken
Het is praktisch, rustig en verdiepend.
Geen zweverigheid. Wel aandacht en consistentie.
Voor wie is dit bedoeld?
Deze avonden zijn geschikt als je:
- merkt dat je snel “aan” staat
- spanning vasthoudt
- moeite hebt met ontspannen
- je energie wilt versterken
- structureel wilt werken aan innerlijke rust
Veel van jullie weten inmiddels: echte verandering vraagt herhaling.
Praktisch
- Wekelijks: dinsdagochtend, dinsdagavond óf woensdagochtend (we kiezen op basis van voorkeuren).
- Ochtenden: 10.00 tot 11.30 uur, avonden 18.30 – 20.00 uur
- Locatie: Brakstraat 30B
- €50 per maand
- Maandelijks opzegbaar
- Je neemt wekelijks deel op het gekozen moment.
De reeks start bij minimaal 5 maandinschrijvingen.
Kleine groepen zorgen voor rust, aandacht en kwaliteit, daarom is de groep nooit > 7 personen.
Daarom werk ik met een vaste maandinschrijving.
Zodra er vijf deelnemers zijn, ontvangen de ingeschreven deelnemers een bevestiging en startdatum.
Aanmelden
Op dit moment geef ik eerst mijn cliënten de mogelijkheid om zich aan te melden.
Wanneer de groep nog niet gevuld is, stel ik het breder open.
Je kunt hieronder aangeven of je wil deelnemen en welke tijdstippen jou uitkomen, je mag er meerdere aankruisen.
Ik zie dit als een natuurlijke verdieping van het werk dat we al samen doen.
Niet méér doen, maar regelmatiger oefenen.
Als je voelt dat dit bij je past, ben je welkom.