Momenteel zijn er erg veel mensen ziek en aan het hoesten. Erg vermoeiend en lastig, het put je uit en vaak kan je hierdoor niet de slaap vatten.

Grote kans dat je vaak uit gewoonte een hoestdrankje pakt. Maar helpen deze wel en zijn ze echt wel zo onschuldig als ze lijken?

– sommige hoestranken mogen niet gebruikt worden door kinderen onder de 2 jaar en hebben bijwerkingen voor kinderen onder de 6 jaar. Ook het gebruik door zwangere vrouwen en ouderen is af te raden
– ze bevatten veel suikers
– enkele hoestsiropen bevatten codeïne, wat problemen met de ademhaling kan veroorzaken.

Wat doe je dan wanneer je een stevige hoest hebt die maar niet weg wil gaan?

Een oud recept uit de Chinese Geneeskunde is Gember met Honing

Neem een halve kop rauwe gember sap, twee eetlepels biologische honing. Meng deze in een theekop en voeg kokend water toe. Neem een opgewarmde doses drie of vier keer verspreid over de dag.